Professionelle Ernährungsberatung im Norden Berlins

Sie wollen Ihr Gewicht reduzieren, sich gesünder ernähren? Sie wollen sich geistig und körperlich fitter fühlen?
 

Wunderpillen, Pauschaldiät oder obskure Pülverchen? Nein!

Je weniger Diäten sie halten, um so besser nehmen sie ab !!!

Wir geleiten Sie mit unserer individuellen Beratung auf den Pfad einer gesunden Ernährung,

der alltagstauglich und erfolgreich ist. Für ein dauerhaftes Ergebnis!
 

Neugierig? So ist unser Vorgehen: 

Unsere Ernährungsberatung kennt keine Patentrezepte. Wir beraten Sie stets individuell und auf Augenhöhe.

 

Individuelle Anamnese und Zielbestimmung
 

Eine ausführliche Anamnese gibt uns einen Überblick über Ihren Ist- Zustand.

Sie berichten ausführlich über Ihre Ernährungssituation und ggf. Ihre Diätkarriere.

Uns interessiert Ihr Ernährungsverhalten: Wann essen Sie was und warum?

Bestimmen Sie mit uns Ihr Ziel. Und wir sagen Ihnen, in welcher Zeit Sie dieses realistisch erreichen können.
 

Körpercheck


Sie erfahren, wie hoch der segmentale und absolute Anteil an Skelettmuskelmasse,

Fettmasse und Gesamtkörperwasser im Verhältnis zu Ihrem Körpergewicht ist.

Anhand dieser Daten und der definierten Wünsche und Ziele geben wir Ihnen konkrete Trainingsempfehlungen

wie Sie Ihre Körperzusammensetzung optimieren können.

Ernährungsprotokoll


Durch ein von Ihnen geführtes 7- Tage-Ernährungsprotokoll werden Ihr Ernährungsverhalten und

Ihre Versorgung mit den wichtigsten Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen analysiert und ausgewertet.

Unser Ernährungsberater bekommt so die Möglichkeit, Schwächen in der Lebensmittelauswahl zu ermitteln

und Optimierungsvorschläge zu machen.




 

Was bieten wir?   3er
Gutschein
(99 Euro)
  5er
Gutschein
(189 Euro)
Termine   2x60min +
1x45min
  2x60min +
2x45min +
1x90min
individuelle Anamnese & Beratung    
individuelles Sportprogramm    
Reflexion des Ist -Zustands    
7-Tage-Ernährungsprotokollauswertung    
individueller Einkaufs-Check      
Analyse Einkaufsverhalten      
Optimierung des Einkaufsverhalten      
 



 


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